钙是宝宝骨骼发育所必需的必要元素，而且如果婴儿缺乏钙，就可能导致婴儿的骨骼不健康，从而引起各种健康问题。所以，建议钙的摄入对于5个多月的宝宝来说非常必要。
以下是一些对于宝宝补钙的建议：
1.在宝宝的食物中加入高钙的食物。 宝宝的食物可以添加一些高钙的食物，例如鲜牛奶，豆腐，绿叶蔬菜和鸡蛋。这些食物基本上是所有宝宝食谱的构成部分。
2.经常晒太阳。晒太阳是宝宝获得维生素D的好方法，这有助于促进钙的吸收。请确保宝宝在早晨或晚间的太阳光下晒太阳，以避免中午的热浪。
3.使用钙补充剂。 五个月大的婴儿可以使用钙补充剂来帮助补充钙，并促进骨骼发育。 选择适合宝宝年龄段的钙补充剂，并在使用钙补充剂之前与医生咨询。
4.增加运动量。 适当的运动是宝宝骨骼发育的必要条件之一。充足的运动可以刺激骨骼的生长和发育，并同时促进钙的吸收。 选择适合宝宝年龄段的适当运动，例如爬行，趴位等。
总之，对于五个月大的宝宝来说，补钙对他们的骨骼发育非常重要。通过添加高钙食物，晒太阳，使用补钙剂和增加运动量可以保证宝宝得到足够的钙，同时也帮助宝宝的骨骼发育。
