出汗是人体的正常生理反应。身体的内部温度被控制在一个合适的范围内，主要靠出汗来调节。当身体过热时，汗腺就会分泌汗液，汗液蒸发散热，降低身体温度。而儿童在生长发育过程中，身体的新陈代谢率较高，身体内部产热量也就比成年人高，因此孩子们出汗也就更容易。
四岁的宝宝因为活泼好动，加上天气热或者运动剧烈，很容易出汗。这是正常的生理现象，只要出汗后及时补充水分，避免脱水就可以了。另外，宝宝在疾病或感染时也会出汗，这时要注意观察体温变化和其他症状的出现，及时就医治疗。
如果宝宝频繁出汗且伴随其他症状，如疲乏无力、食欲不振、呼吸困难等，建议家长带宝宝去医院进行全面的检查和评估，以确定问题的原因。这些症状可能是某些疾病或疾病前兆的表现。肾上腺素过多、糖尿病、心脏病、感染等都可能引起宝宝的频繁出汗。
总之，正常的身体代谢会让宝宝出汗，这并不是值得过分担忧的问题。但是如果观察到宝宝频繁出汗或与其他症状伴随，就要及时咨询医生，排除有可能存在的健康问题或疾病。同时父母也应该关注宝宝的日常饮食和生活习惯，培养宝宝良好的生活方式，提供好的生活环境，让宝宝健康成长。
