一周岁的宝宝是可以补钙的。在宝宝发育的过程中，钙是极其重要的营养物质，能够帮助宝宝健康成长。钙不仅有助于骨骼发育，还有利于神经系统和肌肉的健康。然而，因为饮食习惯的不同和饮食营养摄入量的不一致，一些宝宝可能缺乏足够的钙，因此需要钙的补充。
在一周岁以内，宝宝往往还依赖于母乳或配方奶粉作为主要的营养来源。因此，宝宝的钙摄入量将取决于母亲的饮食和配方奶粉的成分。如果您是母乳喂养的宝宝，请确保您的饮食中含有足够的钙。钙丰富的食品包括奶酪，酸奶，绿色蔬菜等。如果您的宝宝在配方奶粉上，建议仔细查看营养成分表，了解配方奶粉的钙含量，并遵循医生或营养师的建议。
如果您的医生推荐给宝宝补充钙，最好通过食物来获得，而不是通过补充剂。可以将高钙食物加入宝宝的饮食中，例如酸奶、绿叶蔬菜、豆腐、乳制品、贝类等等。
总之，一周岁的宝宝可以补钙，然而最好选择自然食物的方式获得钙。如果您同时使用钙补充剂，请在咨询专业医生或营养师的建议后使用，以确保宝宝获得合适的补充剂剂量。
