宝宝出汗是很正常的生理现象，但如果宝宝过度出汗，可以考虑是否是虚汗。
虚汗是指身体内部热气无处发泄，通过皮肤排出来的汗水。宝宝的虚汗多是由于生长发育需要大量能量，且肝肾功能未发育完全而导致的。虚汗通常表现为出汗过多，汗水色泽淡，不沾衣服，触之凉冰，伴有气短体倦等症状，但宝宝并不热。
虚汗常见于新生儿及1-3岁的宝宝，也常见于婴儿出生后2个月到3个月之间的成长阶段。同时，肺热、饮食不当、免疫力低下、感冒等因素都可能引发宝宝的虚汗。
如何预防和解决宝宝的虚汗？
1.合理饮食：宝宝需要充足的营养来支持身体的生长发育，在饮食中应摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。
2.多喝水：给宝宝适量的温水，帮助身体调节温度，防止体温过高引发虚汗。
3.保持室内空气流通：空气不流通会影响宝宝的换氧，影响身体的热量散发，使宝宝容易出汗。
最后需要提醒的是，虚汗并不是病症，多数是因为宝宝生长需要消耗大量能量，引起的自然反应。但如果宝宝出现虚汗并伴有发热、呼吸急促等异常情况，应及时就医，排除可能的疾病影响。
