五个月宝宝偏矮可能是身体发育发生了问题,这就需要儿科专业医生辨别病因并选择合适的治疗方法。钙是儿童生长发育的必需品,孩子在五个月以后需要更多的钙质来维持正常生长发育,同时还需要蛋白质、维生素D、镁、锌等多种营养物质的帮助。
补钙可以采用以下几种方法:
1. 适量饮用奶类:五个月左右的宝宝不能够饮用牛奶,但是可以适当饮用其他奶类,比如说羊奶、山羊奶、婴儿配方奶等。这些奶类中都含有丰富的钙质和其他营养物质,可以帮助宝宝更好的发育。
2. 合理搭配食物:钙质不仅仅只有牛奶中才有,其他食物中也有含量比较高的。比如说豆制品、深色蔬菜、各种浓汤等都含有丰富的钙质。
3. 补充维生素D:不能吸收足够的维生素D也是宝宝矮小的一个原因。可以喂宝宝维生素D滴剂,鱼肝油等,帮助宝宝吸收钙质。
4. 暴露于阳光下:阳光下能够合成维生素D,宝宝可以在安全的条件下,适当暴露于阳光下,帮助身体吸收钙质和其他营养物质。
总的来说,在补钙时一定要注意量的问题,尽量不要过量,超量往往会产生反作用,对宝宝全身发育会产生不良影响。还要注意饮食均衡,适度运动,才能更有效地提高宝宝身体的素质。如果宝宝身材下降严重或身体出现异常,一定要及时就医。