宝宝停药后，可以通过饮食来补钙。在宝宝一岁左右的阶段，是非常重要的成长期，钙质是保证宝宝骨骼健康发育的重要元素。宝宝一岁左右，可以添加一些含有丰富钙质的食物，如乳制品、豆制品、鱼虾、坚果等，以及晒太阳等方法增加钙的吸收。
第一步，宝宝可以摄取一些乳制品来补充钙质，如奶粉、酸奶、奶酪。这些食物中含有大量的钙质，能够帮助宝宝的骨骼发育，同时还能促进肠胃吸收钙质。
第二步，豆制品也是一种非常好的补钙食品，如豆浆、豆腐等，这些食物中还含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素D等，能够促进宝宝的加速发育。
第三步，通过食用一定量的鱼虾来补钙也是一个不错的选择，可以选择一些营养价值较高的鱼类，如鲤鱼、青鱼等。
第四步，坚果中也含有丰富的钙质，如花生、核桃等，可以增加宝宝摄入钙质的量。
最后，让宝宝适当地晒太阳也是一个增加钙吸收量的方法，太阳能够帮助人体合成维生素D，从而促进钙质吸收和利用。
总之，宝宝停药后，通过合理的饮食和其他途径来补钙是非常必要的。在为宝宝补充钙质的同时，应注意均衡饮食，避免单纯追求某一种营养物质的过剩摄入导致不适。同时，也可以根据宝宝情况进行合理的钙质补充方案。如果还有其他问题，建议前往医院儿科进行咨询和检查。
