根据世界卫生组织（WHO）建议，宝宝从出生开始至6个月大，应完全以母乳喂养。母乳是宝宝最理想的食物，含有宝宝所需的所有营养物质，包括钙。但300毫升母乳中只有约60毫克的钙，对于三个月的宝宝，钙是必不可少的。因此，在6个月之前的母乳喂养阶段，需要给宝宝适当的钙补充。
钙对于婴儿的生长和发育非常重要，尤其是在骨骼和牙齿的形成中起到了关键作用。除了母乳中的钙之外，宝宝还可以从配方奶粉中获取充足的钙。若宝宝不是完全母乳喂养，家长应该选择含有足够钙含量的配方奶粉。
此外，除了钙，宝宝还需要充足的维生素D来帮助身体吸收钙。宝宝可以从日光中获取充足的维生素D，但由于光照时间有限，一些宝宝可能还需要额外的维生素D补充。具体的维生素D剂量和使用方法应当遵循医生的建议。
总之，钙是宝宝生长和发育所必需的营养素之一，家长应该为其提供充足的钙。但是，不在医生的建议下随意给宝宝补充钙或其他营养素是不必要甚至可能有害的。因此，家长在给宝宝补充钙前应当咨询医生的意见。
