钙是宝宝成长发育过程中必不可少的营养物质，其作用包括支持骨骼和牙齿的发育、确保神经、心脏和肌肉系统正常运作等。因此，在宝宝日常饮食中摄取足够的钙是非常重要的。但是，在某些情况下，宝宝可能需要额外的钙补充，例如生长发育期、缺少阳光照射或食物中钙含量不足等。那么，11月宝宝补钙应当吃什么药呢？
首先，建议父母给宝宝提供富含钙的天然食品。例如：奶类、豆腐、骨头汤、青菜等，以及一些含钙高的特殊的膳食食品，如鲍鱼、虾皮、鳗鱼等。此外，父母可以在日常饮食中添加一些富含钙的辅食，例如燕麦粥、海带丝、小米粥、芝麻糊等。
其次，如果宝宝的情况需要额外的钙补充，可以选择一些安全有效的钙补充剂。宝宝的年龄、体重和健康状况都需要考虑进去，在医生或营养师的指导下使用钙补充剂。常见的钙补充剂包括碳酸钙、琥珀酸钙、乳酸钙等。
此外，家长在为宝宝选择钙补充剂时，需要注意一些细节：
1.注意剂量：关注宝宝的年龄和体重，遵循医生或营养师的建议，不要和过量补钙。
2.注意与其他药物的相互作用：在使用钙补充剂的同时，需要注意是否与其他药物相冲突，避免不良反应。
3.注意副作用：某些钙补充剂可能会引起胃肠道不适，如腹胀、恶心、便秘等，如果出现这些症状，需要及时咨询医生或营养师的意见。
总结而言，对于11月宝宝的钙补充，建议在孩子日常饮食中增加含钙高的食物，如奶制品、豆腐、海藻等；同时，可以根据宝宝的具体情况，在医生或营养师的指导下使用安全有效的钙补充剂。在为宝宝选择钙补充剂时，要注意剂量、潜在的相互作用和不良反应，避免不必要的风险。
