当宝宝发烧的时候，家长应该尽快采取措施帮助宝宝退烧。物理推拿是一种非常好的方法，可以帮助舒缓宝宝的身体不适，促进血液循环，增强宝宝的免疫力。以下是一些常用的物理推拿方法：
1. 整体推拿：将宝宝放在平坦的床上或毯子上，用手掌轻轻按摩宝宝的背部，肩部、臀部、腿部、脚部等部位。按摩的力度要轻柔，不能过度施力。做完后用毛巾轻轻擦拭宝宝的身体。
2. 仰卧推拿：将宝宝放在仰卧位上，轻轻按摩宝宝的腰部、腹部、胸部等部位。注意力度不要过大，避免对宝宝的脊椎产生压迫。
3. 侧卧推拿：将宝宝放在侧卧位上，用手掌沿着宝宝的侧腰缓慢按摩，然后按摩臀部和大腿。按摩时注意保持手部的温度，避免对宝宝产生过度的刺激。
4. 足底推拿：将宝宝的脚放在自己的手掌上，用手指轻轻按摩宝宝的足底。特别是按摩宝宝的足心，这样可以促进宝宝的血液循环，促进身体的新陈代谢。
总的来说，物理推拿是一种简单而有效的方法，可以缓解宝宝的发烧症状，帮助宝宝舒适度，但需要注意的是，物理推拿只是一种缓解症状的方法，不能替代医生的治疗，如果宝宝的症状严重或不断恶化，家长应该及时带宝宝去医院就诊。
