两个月的宝宝是一个宝宝成长中的关键时期。在这个时期，宝宝的身体需要大量的营养和矿物质，其中包括钙。钙在宝宝的生长和发育中起着非常关键的作用，因此，对于两个月的宝宝来说，每天补充足够的钙对于宝宝的健康极其重要。那么，如何才能让两个月大的宝宝最快地补钙呢？
母乳喂养
母乳喂养是最好的选择，因为母乳中包含了适合宝宝的各种必要营养物质，包括钙。母乳含有天然的血清钙和磷酸钙，能够满足宝宝的钙需求，而且母乳中的钙较易被宝宝吸收和利用。
奶粉喂养
如果妈妈无法进行母乳喂养，奶粉喂养是很好的替代方案。选择适合宝宝年龄和营养需求的奶粉，并按照包装上的指导使用即可。
给宝宝晒太阳
晒太阳有助于宝宝体内的钙吸收，太阳能刺激宝宝的皮肤合成维生素D，维生素D能提高钙的吸收率。在合适的时间段及正确的方法下，让宝宝向阳光下放松活动，每天约30分钟，这有利于宝宝的骨骼发育和免疫力增强。
加强宝宝体育运动
适时加强宝宝体育运动，有助于宝宝的骨骼发育，加速身体发育，缓解宝宝的惊跳反应，提高宝宝的钙吸收能力。
总之，两个月大的宝宝用母乳喂养是最好的方法。如果使用奶粉喂养，选择适合宝宝的奶粉，按照包装上的指导使用即可。并让宝宝在维生素D充足的情况下适时晒太阳，同时适时开展适合宝宝自身发育的体育运动，加速宝宝的健康成长。
