宝宝是需要不断补充钙的，保障其身体健康发育，而黑芝麻作为一种天然的健康食品，含有丰富的钙质、蛋白质等营养物质，一定程度上可以帮助宝宝补充钙质。
黑芝麻富含钙质，每100克黑芝麻就含有800毫克钙，因此它是非常适合宝宝的食物之一，能够为宝宝提供优质的钙质来源。而且，宝宝一般喜欢吃黑色的食物，因为颜色鲜艳，外观吸引人，所以让宝宝食用黑芝麻也比较容易被接受。
不过，宝宝食用黑芝麻还需要注意以下几点：
首先，黑芝麻虽然含有丰富的钙质等营养物质，但也含有一定的脂肪和热量，所以不能吃得太多，否则容易影响宝宝的健康。建议宝宝每次食用黑芝麻的量不要超过5克。
其次，黑芝麻无论煮、炸、炒，都不易破坏其营养成分，但为了保证宝宝的食品安全，还是要选取质优新鲜的食材，而且要用沸水烫、炒熟等方式处理食材。
最后，有些宝宝可能出现过敏反应，食用黑芝麻前最好先做个试验，看是否会引起不适症状。
总之，黑芝麻作为宝宝补钙的食物，虽然营养丰富，但也需要注意适度食用，以免出现不良反应。因此，建议家长们在给宝宝食用黑芝麻之前，最好先询问医生或者营养师，根据宝宝的具体情况，选择合适的食用方式和数量。
