如果一岁的宝宝不吃奶，那么我们需要为宝宝提供其他的食物来补钙。由于骨骼和牙齿的发育需要足够的钙，因此这需要我们注重饮食。
以下是一些补钙的食物，可以适当的加入宝宝的饮食中：
1. 奶酪：奶酪是补钙的好选择，因为它有丰富的钙含量。对一岁的宝宝来说，可以把奶酪切成小块或细碎，让宝宝轻易地品尝。
2. 酸奶：与普通牛奶相比，很多酸奶含有更多的钙，而且容易消化。不过，我们需要注意选择含糖量较低的酸奶，以免影响宝宝的健康。
3. 黄豆、豆腐和豆浆：豆类食品是很好的选择，因为它们富含蛋白质和钙。尤其是豆腐和豆浆，对于不能吃肉的宝宝来说，是很好的蛋白质来源。
4. 绿叶蔬菜：像菠菜、花椰菜、芦笋和羽衣甘蓝这样的绿叶蔬菜都含有丰富的钙。对于宝宝来说，可以将其蒸熟或切成小块后搭配其他菜肴食用。
5. 鱼类：某些鱼类如三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼富含钙和维生素D，可以提供宝宝所需的营养。
值得注意的是，当宝宝不吃奶时，我们也需要保证宝宝吸收到足够的维生素D，因为维生素D可以帮助钙的吸收。室外活动也是宝宝获得维生素D的另一种方式，可以适当带宝宝到户外活动。
总之，当宝宝不吃奶时，我们需要注意科学搭配食物，提供富含钙和维生素D的食物，以确保宝宝的饮食营养均衡。如果宝宝仍然不吃奶，我们建议咨询儿科医生的意见。
