补钙对于婴幼儿的生长发育非常重要。在宝宝出生后的头3年里，钙质是宝宝生长发育所必不可少的元素，能够促进宝宝的骨骼发育和身体健康。
在21个月左右，宝宝的骨骼已经开始逐渐发育完整，但是需要继续补充钙质来维持骨骼的健康。建议宝宝每天的钙摄入量不低于500毫克，可以通过食物或补钙剂来获得。
宝宝可以从牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、虾皮、芝麻等食物中摄入钙，同时在食物中还应该加入富含维生素D的食物。维生素D能够促进钙的吸收和利用，同时也能够帮助宝宝的骨骼和牙齿更加健康。
如果宝宝的饮食中缺乏维生素D和钙，可以考虑给宝宝补充含钙和维生素D的补钙剂。但是在给宝宝补钙剂之前，要先咨询儿科医生的意见，确定宝宝需要补充的数量。
需要注意的是，过度补钙也可能会对宝宝的身体造成伤害。因此，在给宝宝补钙的时候要按照医生建议合理用量，不要盲目补钙。
总之，21个月的宝宝仍然需要补钙。家长们要注意宝宝的饮食，尽可能多的让宝宝摄入含钙和维生素D的食物，也可以适当给宝宝补充含钙和维生素D的补钙剂，以促进宝宝的健康成长。
