宝宝积食是指消化不良、胃肠功能异常造成的食物滞留、消化不完全的现象。如果宝宝患有积食，会表现为食欲不振、消化不良、大便干燥等症状。常常有家长担心孩子的营养摄入不足，便给孩子增加饮食摄入量。但是这种做法可能会加重宝宝的积食情况。
如果宝宝出现了积食或者便秘的情况，可以给宝宝煮一些积食发烧汤。这种汤可以促进宝宝的消化、帮助宝宝排便、缓解宝宝的食欲不振、胃肠不适等症状。下面介绍一种经典的积食发烧汤做法。
材料：
1、苹果1个
2、南瓜适量
3、西红柿1个
4、冬瓜适量
5、糯米适量
6、蜂蜜适量
7、清水适量
做法：
1、将苹果、南瓜、西红柿、冬瓜切成小块，糯米洗净备用；
2、将切好的蔬果和糯米放入汤锅内，加入适量的清水煮沸；
3、先用大火煮沸，然后转小火慢慢煮至糯米熟软，蔬果变软烂；
4、将熟软的汤食用搅拌成纯e果汁状，加入蜂蜜调味；
5、最后等汤温度稍稍降低后给宝宝喝。
注意：
1、给宝宝喝的汤温度不能太高，以免烫伤宝宝；
2、这些蔬果以及糯米都是富含高纤维素的食品，可以通过长时间分解，协助宝宝消化；
3、这种汤对宝宝的消化吸收有很好的辅助作用，但不能单一服用，如果宝宝症状持续，应及时就医。
