1岁宝宝发烧和出汗都是正常的生理现象，但是这并不能说明发烧和出汗就是某种疾病的表现。在正常情况下，宝宝需要通过发烧和出汗来调节身体内部的温度和代谢水平。
在宝宝发烧的时候，身体会向外排放多余的热量，使体温得以稳定在正常范围内。而出汗就是身体对于高温的一种自然反应，可以有效地帮助宝宝调节体温。此外，出汗还有助于宝宝排出体内的垃圾和毒素，防止疾病的发生。
但是，如果宝宝的发烧和出汗持续时间过长或者伴随其他症状，就需要引起家长的重视了。比如，如果出现了头痛、乏力、食欲不振、呼吸急促等现象，可能就是某种疾病的先兆，此时就需要带宝宝去医院进行检查和治疗。
另外，如果宝宝出现了类似流感等症状，建议家长在家中给宝宝进行一些简单的护理，比如保持宝宝的卧室环境干燥卫生，多喝水、多吃水果、粥类等流质食物，避免接触其他患有传染病的宝宝等等。
总之，宝宝的身体状态是需要家长时刻关注的，当发现有不正常的情况时，要及时采取有效的措施保护宝宝的健康。
