宝宝补钙是非常重要的，有很多宝妈都会选择通过药物来进行补充。但是宝宝补钙的方法有很多种，应该根据孩子的情况、年龄和实际需要来决定使用什么样的补钙方法。
首先，应该强调的是，宝宝的钙摄入主要来源于饮食，药物补钙只能起到辅助的作用。因此，给宝宝补钙首先要保证饮食营养的全面和均衡。富含钙的食物有奶类、豆制品、鱼虾和蔬菜水果等，父母可以根据自己孩子的口味和喜好来合理搭配饮食。
如果孩子的饮食中缺乏钙元素，或者是不喜欢喝奶，可以考虑服用含钙药物。但是，在选择药物的时候一定要遵循“量小频繁”的原则，不要一次吃太多，以免引起消化问题。同时要根据孩子的年龄和实际情况选择合适的药物，避免使用过多过强的药物，对宝宝的发育和身体健康造成不良影响。
常用的含钙药物包括：钙剂、维生素D、钙和维生素D复合剂等。其中钙剂的钙含量比较高，一般是每片400-500mg，需要分次服用，一天多次，可以在饭前或饭后服用。维生素D是肝脏中合成的，可以促进钙的吸收，但是宝宝服用的维生素D剂量要根据年龄和个体差异来决定。钙和维生素D复合剂具有双重补钙作用，但是要特别注意剂量，不要超过推荐的摄入量。
最后，需要提醒的是，不要盲目给宝宝补钙药物，如果孩子存在消化系统或肾脏等慢性疾病，应该在医生的指导下进行补钙，以避免对身体造成影响。同时，为了保证宝宝身体健康，还应尽量避免高糖、高脂、高盐的食品，保持适度的运动和合理的作息时间，增强孩子的体质和免疫力。
