宝宝睡着后出汗是一种正常的生理现象，但是否表示宝宝热，需要考虑多种因素。
首先，宝宝的身体发育不完善，代谢活动特别旺盛，昼夜时间相对不稳定。为了维持身体的水平，宝宝经常需要调整体温，靠出汗来排除多余热量和稳定体温。因此，睡觉时宝宝出汗属于正常生理反应。但如果家长看到孩子手脚冰凉，表情不安，那么宝宝可能已经感觉到冷了。因此，要根据孩子感觉来判断是否热。
其次，气温也是影响宝宝出汗的重要因素。宝宝的体温调节系统还未发育完善，无法很好地适应外界气候变化。当天气炎热时会影响宝宝的睡眠质量，也可能导致过高的体温，引起出汗，需要及时调节温度。另一方面，室内温度也需要适度控制，禁止过度加热或空调低温，这样也会导致宝宝过度流汗和体温不稳定。
最后，宝宝个体差异也会引起出汗不同。有些宝宝本身代谢旺盛，对环境变化特别敏感，容易出汗。而有些宝宝体质较弱，出汗相对较少。
总之，宝宝睡觉时出汗属于正常现象，但鉴于宝宝的体质较脆弱，家长平时需要注意控制室内温度、保持宝宝清洁卫生、及时处理衣服与床品等，以避免引起不必要的疾病和不适。
