宝宝的骨骼在1岁左右开始快速生长发育，此时的骨量增加速度是以后的数倍甚至更多，因此需要充足的钙质来支持骨骼健康发展。宝宝的饮食中如果缺乏钙质，会引发一系列问题，如易出现骨质疏松、牙齿萌生慢或是过早掉牙等问题，严重的还可能导致身高、体重发育迟缓等问题。那么，1岁宝宝补钙应该在哪个季节呢？
其实，季节对于宝宝补钙并没有具体的限制。相反，正常的日常饮食中应该均衡摄入各种营养成分，确保宝宝能够获得足够的钙质，因此可以说补钙是全年都需要关注的事情。
1岁的宝宝已经可以开始吃一些含钙丰富的食物，例如沙丁鱼、紫菜、豆腐、奶酪等，同时也应该注意不要让宝宝过多摄入富含糖分和脂肪的食物，如糖果饼干、油炸食品等，这些食品的摄入会影响宝宝对于钙的吸收。
此外，为了保证宝宝的钙吸收，可以陪宝宝多晒太阳。适量晒太阳有助于宝宝体内的维生素D合成，从而促进钙吸收。当然，在夏季高温的时候，也应该注意避免过度晒太阳，以免给宝宝带来不适。
总之，对于1岁的宝宝补钙应该是日常养护的一项内容，需要全年关注。同时，饮食均衡、适量晒太阳也是保证宝宝钙吸收的重要手段。如果宝宝存在钙吸收不良等问题，可以在医生的指导下进行专业的钙补充。
