对于一岁的宝宝来说，补钙是非常重要的，因为在这个时期，骨骼正在发育中，需要大量的钙来维持其生长和发育。如果宝宝摄取不足钙，可能会导致骨质疏松等健康问题。
宝宝的身高和体重都是与其饮食有关的。如果宝宝身高偏低，那么可能是由于身体缺乏钙元素造成的。因此，钙是宝宝健康成长过程中必不可少的营养元素。
以一岁宝宝73厘米的身高为例，为了使其获得足够的钙，父母可以通过以下途径来为宝宝补钙：
1. 给宝宝喝奶：牛奶是一种很好的补钙食物。如果宝宝不对牛奶过敏，可以在众多的牛奶品牌中选购口感好的奶粉，或者直接喝纯牛奶。
2. 给宝宝多吃富含钙的食物：如豆腐、海带、小鱼干、虾皮等，这些食物中含有丰富的钙，可以增加宝宝的钙摄入量。
3. 给宝宝多晒太阳：太阳是一种很好的补钙方式，可以有效地让宝宝摄取足够的维生素D，加强钙的吸收。
总之，对于一岁宝宝来说，无论是明显缺钙还是对其未来健康考虑，适当补充钙元素是很有必要的。但是，要注意不要过度补钙，过度补钙可能会导致宝宝产生各种不良反应，包括腹泻、便秘等。
