4岁宝宝每天需要补充600~800IU的维生素D3。维生素D3是促进骨骼健康发育的重要维生素，它可以提高身体对钙的吸收和利用率，增强肌肉和骨骼的力量。由于孩子们的生长速度快，骨骼发育也非常迅速，因此在维生素D3的摄入方面需要额外关注。
在日常饮食中，少量维生素D3可以从某些物质中获得，例如牛奶、鸡蛋、蘑菇、橙子等。然而，这些食物中的维生素D3很难满足孩子们所需要的日常摄入量。因此，医生一般建议孩子们需要从维生素D3补充剂中摄取更多的维生素D3。在满足孩子日常所需的膳食需求的同时，补充维生素D3能够更好地保护孩子健康成长，支持孩子的免疫系统和保持身体的正常代谢水平。
在为孩子们选择维生素D3补充剂时，我们需要顾及孩子们的口感问题，确保孩子能够顺利接受进食，同时保证剂量的准确性。还要注意选择纯天然，易于吸收的凝胶或果冻型维生素D3补充剂，其在口感和营养成分方面都能够满足孩子的需求。最好在医生指导下选择维生素D3补充剂，并且在正确的剂量和时间内为孩子补充维生素D3以获得最佳效果。
总之，四岁宝宝每天需要补充600~800IU的维生素D3，这对于孩子们的骨骼健康发育非常重要，需要家长们注意并关注孩子所摄入的维生素D3的来源。
