补钙对于1岁以上的宝宝来说仍然非常重要。在这个年龄段，宝宝的骨骼正在不断发育，营养的摄入对于保持骨骼的健康至关重要。补钙可以帮助宝宝形成强健的骨骼，预防骨折和骨质疏松等疾病。
虽然牛奶和其他乳制品是最常见和最受欢迎的钙来源，但有些宝宝可能会对乳糖过敏或不耐受乳糖，因此需要选择其他钙来源。一些绿色蔬菜，例如菠菜和羽衣甘蓝，以及豆腐和柿子椒等食物也含有丰富的钙。
除此之外，一些钙和维生素D的合成品牌也可以给宝宝提供所需的营养。当然，在选择这些产品时一定要遵循医生的建议，以确保宝宝的摄入量是安全和健康的。
总之，对于1岁以上的宝宝，以及幼儿和儿童，补钙仍然很重要。通过均衡饮食和适当的补充，可以帮助宝宝和孩子们保持健康的骨骼和身体。
