对于十四月宝宝，维生素D和补锌都是需要的。维生素D是帮助身体吸收钙和磷的重要维生素，对于宝宝的骨骼生长和免疫系统的发育都有很大的作用。尤其是在冬季或因为户外活动少而不能得到充足日照的情况下，维生素D缺乏的风险更高。
对于需要补锌的宝宝，一般是指出现了可能缺锌的情况，比如食欲不振、营养不良、容易感染等。锌是人体必需的微量元素，它对于宝宝的神经、免疫和消化系统的发育都十分重要，同时也能帮助宝宝提高免疫力，预防疾病。
当然，对于宝宝的维生素D和锌的补充需要在医生和营养师的指导下进行。家长可以根据宝宝的具体情况和医生的建议来决定补充的剂量和方式，从而确保宝宝健康成长。此外，也要注意给宝宝提供营养均衡的饮食，包括适量的蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物质，以保证宝宝的身体获得多种必需的营养元素。
