对于十个月的宝宝发烧，我们需要及时采取措施来有效缓解症状。而在缓解发烧的过程中，我们可以选择一些食物来帮助宝宝败火。
首先，小米粥是一种非常适合败火的食品。小米粥可以帮助宝宝清热解毒，缓解发热症状。
其次，西瓜也是一种很好的败火食物。西瓜中含有大量的水分和维生素C，可以有效地降温清热。但需要注意的是，西瓜的摄入量应该适量，避免引起腹泻。
第三，菠萝也是一种很不错的败火食物。菠萝中富含的酵素能够有效地减少体内炎症反应，缓解宝宝的发热症状。
此外，橙子、苹果、香蕉等水果也是很好的选项，可以帮助宝宝降温。
在选择食物的同时，我们还需要注意一些事项。首先，需要避免宝宝吃过于辛辣、太甜或过于油腻的食物；其次，让宝宝多喝水，保持充足的水分摄入；最后，在选择食物时也需要注意宝宝的个人口味和偏好，避免强制让宝宝吃自己不喜欢的食物。
总之，释放宝宝本身的免疫系统，多喝水，加上合适的食物，是缓解宝宝发烧最好的方法。如果宝宝的发热持续时间较长或出现其他症状，建议及时就医。
