维生素D是维护骨骼健康的关键营养素之一。它有助于增加钙的吸收，从而确保骨骼强健。在婴儿和幼儿期，维生素D的需求量很高，因为宝宝的骨骼和牙齿正在快速生长和发育。因此，维生素D对于宝宝的生长和发育至关重要。
根据世界卫生组织的建议，0-12个月的婴儿每天需要400-1000 IU的维生素D，1-18岁的儿童每天需要600-1000 IU的维生素D。母乳喂养的宝宝通常需要额外的维生素D补充，因为人乳中维生素D的含量很少。配方奶已经添加了足够的维生素D，因此，如果宝宝喝配方奶，一般不需要额外的维生素D补充。
宝宝是否需要每天吃维生素D取决于宝宝的饮食和日常阳光暴露。阳光是维生素D的主要来源。当紫外线照射到肌肤时，皮肤中的胆固醇会变成维生素D。尽管阳光是自然供应维生素D最好的方式，但是由于紫外线与皮肤癌之间的风险，宝宝并不应过度暴露于阳光下。此外，如果宝宝的饮食缺乏维生素D，则需要额外的维生素D补充剂。
总之，宝宝需要每天吃维生素D吗？这取决于宝宝的饮食和日常阳光暴露情况。如果宝宝饮食充足且得到足够的日光照射，那么可能不需要额外的维生素D。但是，如果宝宝的饮食缺乏维生素D或暴露于阳光不足，则需要额外的维生素D补充。因此，为了确保宝宝能够充分获得足够的维生素D，最好在医生的指导下进行补充。
