维生素B6，也称为吡哆醇，是一种水溶性维生素，可帮助身体生产红血球，支持神经系统正常运作，并帮助机体合成抗体以及保护免疫系统的健康。然而，当宝宝吃下额外的维生素B6时，可能会出现一些副作用和健康问题。
宝宝吃下过多的维生素B6可能会导致神经毒性，引起疼痛、麻痹和抽筋等神经系统问题。维生素B6过多也及其罕见地会导致贫血，造成胃肠道问题以及疲劳等。
为了避免宝宝摄入过多的维生素B6，一定要按照医生或者营养师建议的剂量给宝宝服用。一般来说，成年人每天需要维生素B6的剂量约为1.3毫克至2毫克，而婴儿和儿童则需要的剂量更少。
如果宝宝意外服用了过多的维生素B6，可以让孩子越多喝水，以帮助机体排出多余的维生素B6。 如果症状严重，家长需要及时带宝宝去看医生，发现有毒性症状时，建议停止服用维生素B6，并告知医生过量情况，以便制定适当的解决方案。
最好的方法是时刻留意儿童的饮食习惯，确保孩子食用足够的维生素B6以及其他维生素和营养素。合理的饮食观念，是预防宝宝因摄入过多维生素B6而导致各种健康问题的最好方法。
