维生素D是一个重要的营养素，它有助于维持健康的骨骼和牙齿，有助于促进钙和磷的吸收和利用。对于宝宝来说，维生素D的摄入至关重要，母乳或婴儿配方奶中维生素D含量不足，因此需要通过补充维生素D来满足宝宝的营养需求。
通常情况下，宝宝从出生开始就应该开始服用维生素D。建议每天给宝宝服用400-800国际单位的维生素D，一直持续到宝宝开始摄入足够的维生素D的食物为止。因为宝宝的皮肤敏感，很难获得足够的维生素D，所以我们可以通过直接摄入维生素D来保证宝宝的身体有足够的营养素。
通常情况下，维生素D有两种形式：D2和D3。维生素D2是一种人造的维生素D形式，主要由植物中提取而来。而D3则是通过阳光暴晒照射脂肪组织中的胆固醇产生的。虽然这两种形式的维生素D都可以被人体吸收和利用，但是D3比D2更容易被吸收，也更恰当地满足了人体需要维生素D的需求。因此，建议给宝宝喝维生素D3液体来保证他们的身体得到足够的营养。
需要注意的是，不要给宝宝过多的维生素D。过量的维生素D可能引起胃肠道不适，甚至中毒。因此，在给宝宝服用维生素D时，应该遵循药品说明的用量，或是通过儿科医生或营养师的建议来规范服用量。
总之，维生素D对宝宝的成长和发育非常重要，从出生开始就应该给宝宝服用。当宝宝开始摄入足够的维生素D的食物时，可以逐渐减少维生素D的补充，最终由医生或者专业的营养师来决定适量的补充。
