出生20天的宝宝对于钙的需求量非常大，而且是极其重要的。这是因为钙是孩子骨骼和牙齿形成的基本物质，宝宝骨骼和身体的发育需要不断的钙质补充。但是，宝宝在出生后20天内，大多数情况下都会依赖母乳来获得足够的营养，而母乳中含有足够的钙量。
然而，假如宝宝喝的母乳不足，或者母乳缺乏钙元素，那么宝宝就有可能出现钙元素缺乏的问题，导致软骨病、佝偻病以及其他的骨骼问题。父母们可能会担心宝宝是否需要额外的钙补充，下面就介绍几种帮助宝宝获得足够钙质的方式。
1. 喝足够的母乳
0-6个月的宝宝是建议全母乳喂养。让宝宝充分吸收母乳中含有的钙，是一种非常有效的补钙方法。母乳中的钙、磷、镁等矿物质含量非常高，并且它的吸收率非常高，能够很好地满足宝宝对钙的需求。
2. 添加钙质丰富的食物
6个月之后，宝宝的辅食逐渐添加，可以给宝宝添加一些钙质比较丰富的食物，如酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等。但是要注意，宝宝不要过早添加辅食，因为宝宝的消化系统和肠胃等都需要有个适应过程。
3. 提供足够的日光浴
宝宝在接受日光浴时，能够合成维生素D，它能够帮助钙质的吸收。对于小宝宝来说，适量的日光浴时间应该在15分钟到30分钟之间，而不是一直暴晒在阳光下。
总结起来，出生20天的宝宝需要足够的钙质来保证健康的成长发育，而这些钙质需要通过母乳来获得。但是，如果宝宝缺乏钙质，父母们可以选择添加一些富含钙质的食品或提供足够的日光浴，以补充宝宝所需的钙质。当然，具体的补钙方案应该根据宝宝的具体情况来制定。在宝宝的钙质需求和补充方面，家长们应该咨询医生或营养师的建议，以保证宝宝得到最合适的营养。
