八个月宝宝正处于生长快速的阶段，骨骼和牙齿的发育也正在进行中。因此，补充足够的钙质对宝宝的健康非常重要。而鱼肉是钙质丰富的食物之一，对宝宝的健康有很大的帮助。那么，八个月的宝宝应该吃什么鱼呢？
首先，应该选择鱼肉质量好、新鲜、无异味、无骨刺的品种。比如，鲈鱼、鲤鱼、鲮鱼、鲑鱼、比目鱼等都是适合宝宝食用的鱼类。
其次，对于八个月宝宝来说，尽量选择去骨的鱼肉，以免宝宝误吞鱼骨导致窒息等危险情况的发生。可以将鱼肉切成小块或是搅拌成泥状食用。
另外，宝宝的肠胃功能还不够完善，容易出现拉肚子等情况，因此鱼肉要充分煮熟，以确保消化吸收。
最后，八个月宝宝的饮食应该以母乳或配方奶为主，并适当添加蛋白质、维生素、纤维素等营养素。鱼肉可以作为宝宝日常饮食中的一个补充，但不要过量食用，以免影响宝宝的健康。
总之，选择合适的鱼类食用，对于八个月的宝宝来说具有很好的补钙作用，可以促进宝宝的骨骼和牙齿的生长发育，但要注意采取正确的烹饪方式和食用量。同时，还应该保证宝宝全面均衡的饮食，让宝宝健康成长。
