三岁宝宝发烧是很常见的事情，如果孩子发烧，一定要注意消炎降温，让孩子尽快恢复健康。但是，当孩子发烧的时候，要注意帮助孩子出汗，让身体中的毒素得以排出。
怎样帮助孩子出汗呢？以下这些方法可能有帮助：
1. 控制室温：室温要维持在22～25摄氏度左右，过高的温度不仅会导致感染的病毒不断繁殖，还可能包容孩子出不了汗、体温不降的情况，所以要掌握好室温的调节。
2. 喝水：孩子喝水是排汗的一个辅助手段，让孩子多喝水可以促进汗液的生成，帮助孩子体内的毒素得以排出，同时也有利于维持孩子的生理平衡。
3. 擦身体：当孩子出现发烧时，可以给孩子擦身体。用温水将毛巾浸湿，用湿毛巾擦拭孩子的头部和颈部，以及胳膊和腿。温水可以促进毒素排出，也可以帮助孩子降温，缓解孩子不适。
4. 简单运动：可以在家中带孩子适度的简单运动，如各种体操、舞蹈等，运动过后让孩子适当的歇息，用毛巾擦拭身体，这样可以帮助孩子出汗。
总之，要帮助孩子排汗，关键在于控制好室温，提供适量的饮水、以及让孩子适当的运动。这些措施都是帮助孩子恢复健康的重要手段。当然，在给孩子发烧期间，一定要注意观察和治疗，及时去医院就诊。
