宝宝需要维生素D3，因为它对骨骼健康和免疫系统有益。通常情况下，医生会建议在宝宝6个月到1岁之间每天喂宝宝400国际单位（IU）的维生素D3，孕妇会建议每天摄取600-800 IU的维生素D3。
那么，什么时间段喂宝宝吃维生素D3呢？最好的时间是早上或中午，因为它可以帮助宝宝吸收钙和磷。而晚上喂宝宝维生素D3可能会影响睡眠，所以要尽量避免。
同时，如果宝宝还在喝母乳或配方奶，建议添加含有维生素D3的配方奶或母乳增量剂，以确保宝宝摄取足够的维生素D3。此外，宝宝也可以通过晒太阳来获取维生素D3，但在安全时段的早晨或晚上，在避免过于烈日的情况下晒太阳。
总结来说，喂宝宝吃维生素D3的最佳时间段是早上或中午，以帮助宝宝吸收钙和磷，同时避免晚上食用影响睡眠，如果宝宝还在喝母乳或配方奶，应注意添加含有维生素D3的食品或配方奶，合理补充维生素D3的摄入量，有助于宝宝的健康和免疫系统的健康发展。
