一岁宝宝经常出汗是一件很常见的事情。宝宝的身体对温度和湿度的调节能力还不够完善，所以很容易在活动过程中出汗。除此之外，孩子的代谢率也比成人高，所以会比较容易出汗。但是，如果宝宝一直出汗，或者出汗过多、出汗部位不正常，就需要引起家长的注意。以下是一些应对方法：
1. 控制室内温度：首要的方法是保持室内温度适宜，避免室内过热过干。如果宝宝出汗严重，可以尝试调低室温，增加湿度。
2. 给孩子穿透气、吸汗性好的衣服：选择质地柔软、透气的棉质衣物，可以帮助宝宝散热，减少出汗。
3. 定时补水：宝宝出汗多会导致水分流失，家长需要及时给孩子补充足够的水分，避免脱水。
4. 保持宝宝清洁干燥：出汗过多会导致宝宝皮肤潮湿，容易滋生细菌，引起皮肤问题。家长需要经常给孩子换干爽的衣服，保持身体清洁、干燥。在夏天，可以给孩子经常洗澡，以保持身体清爽。
5. 注意宝宝的饮食：适当控制宝宝的辛辣食物、油腻食品和高糖食物的摄入，避免过度消耗身体的能量，加重出汗情况。
6. 如果宝宝一直出汗严重，或者出汗伴随其他不适，家长需要及时就医，去医院做相关检查，以确定出汗的原因，采取相应的治疗措施。
总之，宝宝出汗是很平常的现象，家长只需要注意保持室内温度适宜、给孩子穿透气、吸汗性好的衣服、补水补充水分、保持身体清洁干燥、注意宝宝的饮食，就可以有效预防和减少宝宝的出汗问题。
