出汗是人体保持体温平衡的一种自然生理反应，宝宝随着体力活动、环境温度的变化常常会出汗。但如果宝宝出汗过多，就需要注意处理，以免带来不必要的健康问题。
一岁宝宝出汗太多的原因主要有以下几种：
1.热天气或高温环境。夏季盛行，室内或外部环境高温，容易引起出汗过多。
2.宝宝体质敏感，或营养不良。宝宝的体质敏感和营养不良都容易导致出汗过多。
3.重大疾病或其他医学问题。某些疾病或医学问题也可能导致宝宝出汗过多，如心脏病、糖尿病、甲状腺疾病、早产儿等。
出汗多怎么办？
1.注意环境温度。给宝宝穿效能较好的衣服，室温保持在25度左右，让宝宝渐渐适应环境，减少宝宝出汗过多。
2.保持室内空气畅通。不要在密闭的环境下给宝宝玩耍，保持室内空气流通，另外可以使用室内空气净化器净化室内空气。
3.控制宝宝生活习惯。宝宝平时的生活习惯也会影响出汗情况，比如不宜过度运动、不宜晚上喝太多水等等。
4.指导良好的饮食习惯。提供营养丰富、易消化、易吸收的食物，增加宝宝体内营养储备，以增强体质。
5.有病及时就医。如出汗过多是症状之一，应及时就医，排除疾病的可能性。
总之，一岁的宝宝出汗过多并非不可避免，家长只需根据实际情况调整生活习惯，给宝宝提供适当的环境和饮食，就可以预防或者减轻这个问题了。如果宝宝出汗过多经过自我调整仍未能得到好转，应及时就医。
