对于8个月宝宝来说，补钙是非常重要的，因为此时宝宝的骨骼和牙齿正在迅速发育。所以，选择正确的钙补充剂很关键。以下是建议的钙补充剂：
1. 乳钙片：乳钙片是从牛奶或乳制品中提取的钙，是一种天然的钙补充剂。这种钙容易被消化吸收，是最适合婴儿的钙补充剂之一。
2. 钙乳酸盐：这种钙也非常容易吸收，因为它是从天然食物中提取的。它包含人体所需的其他营养素，如维生素D、磷和镁。
3. 海藻钙：海藻钙是一种天然的来源，它含有丰富的微量元素，特别是镁和硅。它容易被吸收，并以有机形式提供钙。
4. 碳酸钙：这种钙是最常见的成分，多见于药店里的补钙药片。虽然它便宜，但不太容易吸收。
最后，除了选择正确的钙补充剂，还需要注意宝宝的日常食物摄入。建议多吃含钙高的食物，如奶酪、酸奶、豆类、桔子等。同时，让宝宝多晒太阳，有助于促进维生素D的吸收，从而促进钙的吸收。为了确保宝宝摄取到足够的钙，建议在儿科医生的指导下进行补钙。
