宝宝出生后，建议从出生起就可以开始给宝宝补充维生素D了。通常建议在初生儿时，就要给宝宝补充适量的维生素D。维生素D是很重要的营养素之一，对宝宝成长具有重要的影响，可以帮助骨骼发育、增强免疫力、保护心脏和预防多种常见疾病的发生。
维生素D主要来源于阳光和摄入的食物。尤其是在冬季和北方等天气寒冷、阳光较弱的时候，宝宝的皮肤难以产生足够的维生素D，因此多数人都需要额外补充这种营养素。
婴儿出生后的头6个月内，每天应摄入400 IU的维生素D，6个月到1岁的宝宝应摄入600 IU的维生素D。而对于母乳喂养的婴儿，通常需要额外补充维生素D，因为母乳中维生素D的含量比较低。喂养配方奶的婴儿通常不需要额外补充维生素D，因为配方奶已经添加了足够的维生素D。
给宝宝补充维生素D需要注意的是，要控制补充的剂量，不建议过量补充。同时，不同品牌的维生素D剂量可能有所不同，要根据实际需要来选择。当宝宝进入幼儿期后，就可以从食物中获得足够的维生素D了，不需要额外补充。
无论宝宝是母乳喂养还是配方奶喂养，都应该在医生或其他专业保健人员的指导下，选择合适的维生素D产品，并按照说明进行给予。给宝宝进行长期的健康管理，除了维生素D的摄入，还需要关注各个方面，比如饮食均衡、生活方式等，这样才能保证宝宝健康成长。
