虾壳是一种很好的补钙食品，它富含钙质，还含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素等，是整个家庭都可以食用的营养食品。虾壳中的钙质不仅可以增强孩子的骨骼，还可以提高免疫力和增强体质。但是，给宝宝补钙不是随便就可以的，有一些细节需要注意。
1.生煮虾壳：将虾壳洗净后加水煮沸，然后再用文火煮沸30-40分钟，取出虾壳汁连同虾壳碎片一同食用。虾壳中的钙质可以通过这种方式充分释放出来，可以给宝宝提供足够的钙质。
2.用虾壳泡饮：将虾壳清洗干净，然后用开水泡制，等虾壳呈现淡黄色时，可以加入适量的糖或蜂蜜调味，可以起到滋补作用，适当的喝一些可以为孩子的健康提供必要的营养。
3.糯米和虾壳粥：将虾壳磨成粉末，和糯米一同煮成粥，虾壳粉末中的钙质会充分释放出来，可以增强孩子的骨骼，而糯米则是一种易于消化的营养食品，而且富含维生素和矿物质。
4.虾壳砂锅：将虾壳加入砂锅中一起煮熟，可以通过这种方式有效地保留虾壳中的钙质，而且也可以给孩子提供足够的营养。
给宝宝补钙可以多种方式，而虾壳就是其中一种很好的方式。但是，虾壳中也含有一定的胆固醇和盐分，所以，给孩子补钙的时候切记适量，不要过量食用，以免影响孩子的健康。此外，在给宝宝补钙的时候，还应该注意均衡饮食，多食用富含钙质的蔬菜和水果，这样才能让孩子的健康得到更多的保障。
