一岁半的宝宝正处于生长发育的关键时期，钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，因此补钙非常必要。一般情况下，一岁半以上的宝宝每天需要800毫克钙，这一数字是按照静态人群制定的，实际需要的钙量会因体重、年龄、生理特征等不同，而有所变化。
但是应该注意的是，婴幼儿在摄入钙的同时还需要适量的维生素D来促进钙的吸收。通常情况下，只靠普通的食物很难达到婴幼儿所需的维生素D，因此需要通过向婴幼儿的饮食添加维生素D来满足他们的需要，比如添加富含维生素D的食物或进行阳光浴等。
那么，如何给宝宝补钙呢？
首先，要保证宝宝的饮食中含有丰富的钙源，比如牛奶、奶酪、豆类、绿叶蔬菜等。在给宝宝添加辅食时，可以多加入一些富含钙素质好的食材，例如豆腐、虾皮、小鱼干等等。此外，宝宝的肠胃系统发育尚不完全，往往难以吸收坚硬的牛奶骨钙，因此可以选择添加儿童钙、磷片等营养品来帮助宝宝吸收。
其次，钙的吸收需要依赖维生素D，因此也需要关注宝宝的维生素D摄入量。在医生的指导下，可以适当添加富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、新鲜的胡萝卜等。
最后，还要注意宝宝的运动和日常生活。全面的营养摄入和适当的运动，能够帮助婴幼儿促进骨骼和牙齿的发育，增强体质，为健康成长打下良好的基础。
总之，一岁半的宝宝需要补钙，但是具体需要的钙量因人而异，应在医生的指导下进行合理补充。同时也需要注意补充维生素D、注意宝宝的运动和生活习惯等，综合管理宝宝的营养和健康，帮助宝宝健康成长。
