11个月的宝宝是处于生长发育的重要时期，补充足够的钙对于宝宝的骨骼发育非常重要。因此，补钙对于11个月的宝宝来说是非常必要的。
首先，11个月的宝宝可以通过饮食来获得足够的钙。优质的钙来源包括牛奶、奶制品、豆腐、海产品等。因此，建议家长在宝宝的日常饮食中添加适量的含钙食物。同时，宝宝还可以通过晒太阳来吸收足够的维生素D，充分利用钙的吸收。
其次，若宝宝饮食中无法获得足够的钙，家长可以考虑给宝宝补充钙剂。但要注意，钙剂的种类很多，建议家长在医生的指导下选择适合的钙剂，遵循医生的建议给宝宝适当的剂量。此外，家长还应注意钙剂的质量和来源，选择正规的品牌和渠道。
需要注意的是，在给宝宝补钙过程中也不能够盲目，过多的钙会使宝宝负担过重，进而产生不良后果。因此，建议家长在补钙过程中必须注意合理搭配，不要过量服用。同时，每个宝宝的状态不同，需根据孩子的年龄、健康状况等因素考虑，具体而言，还需咨询医生的意见。
总之，11个月宝宝可以补钙，但必须注意适量、合理搭配。从饮食中补钙是最好的选择。而如果无法通过饮食来获得足够的钙，家长可以在医生的指导下考虑适当给宝宝补充钙剂。
