宝宝维生素D是维持骨骼发育和免疫系统健康所必需的营养素，缺乏维生素D会导致佝偻病和骨软化等病症。因此，对于宝宝的维生素D含量，家长需要格外的关注和关心。
宝宝维生素D的正常值范围是什么？
通过宝宝的血液检查，可以测量到其身体内维生素D的水平，一般情况下，宝宝的维生素D水平正常范围为20~100 ng/mL，在45.57 ng/mL左右属于正常范围。
但是需要注意的是，每个实验室的测试方法和标准可能会有所不同，因此根据具体实验室的标准范围进行判断更为准确。
如果宝宝维生素D含量低于正常范围怎么办？
宝宝缺乏维生素D的情况比较常见，主要因为宝宝的皮肤无法直接接受到足够的阳光，并且母乳中的维生素D含量非常低。因此，建议家长对宝宝进行维生素D的补充。具体的补充方式如下：
1. 暴露在阳光下：宝宝最好在早上9点到下午3点之间暴露在阳光下，每天暴露15分钟左右，不要过度晒太阳。
2. 添加维生素D补充剂：对于母乳喂养的宝宝，可以使用维生素D滴剂进行补充。一般情况下，每天需要给宝宝使用400-800 IU的维生素D3。
3. 加入辅食：从4个月左右开始，逐渐添加含有维生素D丰富的辅食，如鸡蛋、肝脏、鱼肉、鱼肝油等。
总之，宝宝维生素D的含量需要根据具体情况进行测试和补充，家长需要时刻注意宝宝饮食和曝晒情况，以保证宝宝的健康成长。
