在宝宝的生长发育过程中，钙是非常重要的营养素。钙对于宝宝的骨骼发育以及牙齿形成都有非常重要的作用。因此，在宝宝的日常饮食中，要多注意如何摄入足够的钙质。
以下是9个月宝宝可供选择的补钙食品：
1. 奶制品
奶制品是补钙的主要来源之一。乳制品包括牛奶、酸奶、芝士和酸奶等。牛奶是最常见的喝法，但是需要注意不能给9个月以下的宝宝喝乳制品，因为容易引起宝宝过敏。9个月以上的宝宝可以适量喝一些鲜牛奶或者奶制品。
2. 鱼类
鱼脂含有钙质并帮助钙质更好地吸收。9个月宝宝可以吃鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼、鲈鱼等。鱼汤也是一个好的选择，不仅可以增加宝宝的钙质摄入量，还可以增加宝宝对各种食物的兴趣。
3. 豆制品
豆制品是一种非常健康的食品，其中豆腐、豆浆和豆腐干含有大量的钙质。这些豆制品因为含有丰富的植物性蛋白质，所以它们是很好的替代乳制品的食品。
4. 绿色蔬菜
绿色的蔬菜中含有丰富的钙质，例如菠菜、芥菜、油菜等。这些蔬菜中还含有丰富的叶绿素和维生素，有助于促进宝宝的健康成长。
5. 干果和坚果
干果和坚果也是很好的补钙食品，例如葡萄干、杏仁、核桃。干果和坚果中还含有丰富的营养物质，可以为宝宝提供更多的能量。
6. 鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的钙质。不过，宝宝需要注意半熟鸡蛋及不熟的蛋黄或者蛋白可能含有致病的杆菌，建议熟透后再给宝宝食用。
7. 其他
除以上提到的食物外，也可以在宝宝的膳食配制中添加钙剂，如钙乳、钙片等。
总之，给宝宝补钙要通过多种食物的组合来完成。不同种类的食物不仅可以保证足够的钙质摄入量，还可以为宝宝提供丰富的营养物质，有助于宝宝健康成长。同时，还需要适量补充维生素D，有助于提高钙的吸收率。
