宝宝生长发育需要大量的钙质，但是很多宝宝饮食不够均衡，摄入的钙质不足，导致肌肉骨骼发育不良，不利于宝宝的健康成长。因此，需要给宝宝补钙。下面介绍几种适合宝宝补钙的产品。
1. 奶粉：奶粉是宝宝最主要的饮食之一，除了提供蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素外，还富含钙。不过，选择奶粉时要注意其钙质来源、吸收率是否高。
2. 酸奶：不少酸奶中含有更多的钙质，适合宝宝食用。酸奶中含有益生菌和乳酸菌有助于消化和抵抗疾病。
3.红枣：红枣是常用的中药材，富含钙质和其他营养成分，具有补血、养颜、美肤等作用。可将红枣清洗干净后，去核后煮成枣汁，加入适量的蜂蜜，给宝宝食用。
4. 水果：水果虽然不是钙质的高含量食品，但是其中不少含有丰富的钙质，如奇异果、橙子等水果。每天适量食用，有助于宝宝补充钙质。
5. 海产品：海产品适量食用也是宝宝补钙的好选择，如牡蛎、扇贝等。但要注意控制食用量，以免过多摄入海鲜蛋白和低重金属，对宝宝造成伤害。
这些都是比较适合宝宝补钙的产品，但是请注意饮食的多样性，给宝宝合理搭配多种食品，避免单一选择，以保证宝宝吃出健康，吃出幸福。
