生完宝宝后是需要进行补铁补钙的。这是因为分娩以及哺乳期间，母体会消耗大量的营养物质，如铁和钙等，以满足宝宝的生长和发展需求。
补铁对于产后妈妈来说是非常重要的。铁是人体中的重要元素之一，它对于血液的制造以及运输氧气至各个器官和组织中至关重要。在妊娠期间，由于需要为胎儿提供足够的铁元素，因此孕妇的体内铁储备减少。而产后期间，母体则需要大量的铁元素来恢复失血后的体力，并同时需要为乳汁中的铁元素供应保证足够的乳汁营养，以满足新生儿的需求。因此，产后妈妈可以透过摄取富含铁元素的食物，或是进食铁元素补充剂来进行必要的铁元素补充。
另外，补充钙元素也是非常重要的。钙不仅对于妊娠期间的胎儿发育有很大的贡献，同时在哺乳期间也会对母体产生帮助。通过补充足够的钙元素，可以维护母体骨骼的健康状况，同时有利于钙的转化与吸收。在哺乳期间，母体分泌的乳汁中也含有大量的钙元素，因此足够的钙元素摄取不仅可以提升乳汁成分，也能够保证新生儿的健康成长。
总之，补铁补钙对于产后妈妈和新生儿均非常重要。可以通过饮食调整和营养补充的方式来满足这些营养物质的需求。同时，妈妈们也需要定期进行健康体检以了解自身的营养状况，以及适时纠正营养不足的情况。
