发烧、运动出汗是身体本身对外部环境、内部状况做出的自我调节反应，有益健康。但若不注意方法、情况适宜度等，也可能造成一些危害。
1、导致脱水
运动出汗过多、发烧出汗多，会大量失去体液，导致脱水。严重情况下，会引起血压下降、心血管衰竭、肾衰竭等疾病。因此，应注意补水，让孩子每天充足饮水。
2、增加心脏负担
运动时累及心脏，增加心脏负担，甚至对心脏造成损害。因此，在孩子发热时，不建议剧烈运动、体力劳动，以免心脏负担加大。
3、加重感染
发热时，孩子的免疫系统处于高度敏感状态，流汗、熏汗的情况下，容易造成感染的加重。因此，应注意保持室内空气流通，避免感染的传播。
4、影响睡眠质量
发热、运动出汗后，孩子身体疲劳，容易感到疲惫、不适，导致睡眠质量下降。睡眠不足会进一步影响免疫系统功能，加重感染。
5、对皮肤造成刺激
运动出汗多时，汗水可能会融合皮肤和空气中的灰尘、细菌等，对孩子皮肤产生刺激，易造成皮肤病。
总之，在孩子发热时，适当地运动有助于促进药效、加速代谢，但需要注意身体状态、情况适宜度等。发烧时，应保持安静，避免过度体力劳动；运动时应注意补水，避免脱水；运动后应注意休息，保证充足睡眠。同时，需要注意身体卫生，保持室内空气流通，避免感染的传播。
