4岁宝宝是生长发育期的孩子，需要足够的钙来支持骨骼和牙齿的生长。如果宝宝缺乏钙，就会出现缺钙的症状，例如易骨折，牙齿萌芽延迟等。所以，给4岁宝宝补钙非常重要。但是，补钙多久见效，其实要根据宝宝的身体状况和补钙方式来定。
补钙方式：
1. 饮食补钙：食物中含有丰富的钙质，我们可以通过孩子的日常饮食来为其补钙。例如，奶制品、豆腐、鱼虾、蔬菜和水果等。如果孩子的饮食结构合理，多吃富含钙质的食物，那么钙吸收的速度就比补钙药更自然，孩子也更容易吸收。
2. 补钙药物：如果孩子饮食结构不合适或者孩子需要更多的钙质来保障生长发育，那么可以选择补钙药物。补钙药物大多是钙片或者钙粉，根据医生或者药剂师的建议来给宝宝服用，一般需要长期服用。
多久见效：
1. 饮食补钙：饮食补钙相对于药物补钙来说需要长时间的坚持和维护，具体效果要视饮食结构的调整和孩子的生长发育状况来确定。但是既然是天然食物，孩子是容易吸收的。
2. 补钙药物：钙片和钙粉一般要连续几周甚至几个月才能有效。孩子服用的剂量和频率、药物质量和口感、体质等因素都会影响补钙效果。
总之，宝宝缺钙是需要引起家长重视的，补钙方式和效果的验证需要选择合适的方法和时间，同时要注意饮食的平衡。如果宝宝的缺钙问题较为严重，建议家长及时咨询医生，根据宝宝的具体情况制定补钙方案。
