对于宝宝的补钙，首先我们需要明确的是， 幼儿期的儿童往往会出现钙的缺乏现象。因此，孩子的饮食中应该有充足的钙元素来源。当然，如果宝宝需要进一步补钙，一个适当的钙片品牌也是一个不错的选择。下面我们来看看宝宝补钙需要注意什么以及如何选择一款优质的钙片产品。
宝宝补钙的注意事项
1.补钙时间：补钙最佳时间是晚上睡前，有助于促进孩子的睡眠。
2.补钙量：年龄为3-6岁的孩子每次摄入200mg的钙，6-8岁的孩子每次摄入250mg的钙，8-14岁的儿童每次摄入300mg的钙。
3.补钙技巧：①尽可能选择天然的补钙食品，如乳制品、豆制品、海产品等；②应该避免仅仅依靠钙片滥用的情况，因为这样会导致钙沉积、肾损伤等副作用。
如何选择合适的钙片？
1. 按需选择：首先，宝宝的钙片需要按照他们的年龄段来选择。根据不同年龄段，每日摄入的钙元素数量也会有所不同。因此，一个宝宝需要多少钙，不应盲目追求大剂量。
2. 品牌选择：宝宝的健康是家长最为关心的问题之一，因此我们在选择钙片时，应该选择有信誉、口碑好的品牌。一些品牌的钙片成分不透明，容易导致宝宝身体出现问题，这种问题有时对身体的影响是很大的。
3. 成分选择：除了选择有品牌的钙片外，我们还需要尽可能打开成分表格，看看所使用的成分是否科学，是否合理。在成分里面，我们应该重点关注里面的微量元素，对于儿童的健康至关重要。
综上，孩子在食物中优先获取钙是最好的方式，如果孩子的钙摄入量不够，可以适量选择通过钙片来补钙。在挑选钙片的时候，应该注意按照孩子的年龄来选择，并选择信誉好、成分科学的产品。
