首先，需要明确的是，宝宝在睡觉时出汗是一种正常的生理现象。特别是在夏季，天气炎热潮湿，室内温度较高，宝宝容易出汗。但是，如果宝宝出汗过多或者头部过度出汗，就需要引起家长的关注。
对于76天的宝宝，他们的出汗情况与出汗部位可能会有所不同。一般来说，宝宝的头部是一个汗腺分泌比较活跃的部位，所以在睡觉时头部出汗也属于正常现象。另外，宝宝睡觉时也容易流汗，因为睡眠是身体排毒的过程，这一过程中出汗是自然而然的。
但是，如果宝宝头出汗过多，不仅会让他们感到不舒服，还会给皮肤带来一定的刺激和恼烦。同时，出汗也会使得宝宝身体失水，容易引起脱水等健康问题。因此，家长需要关注宝宝头部过度出汗的情况，采取一些措施来缓解。
首先，家长可以适当地调节室温和湿度，让宝宝所处环境更加舒适、凉爽、通风。其次，可以选择宝宝穿戴质量较好的透气性好的棉质服装，避免过于紧身，以减少宝宝过度出汗的情况。
另外，家长还需要注意，如果宝宝出现了其他不适，例如哭闹、发热、患病等情况，也可能会导致宝宝过度出汗。在这种情况下，家长需要及时带宝宝去医院就诊，以获取专业的医疗帮助。
最后，需要提醒家长的是，宝宝过度出汗也可能是疾病的信号。例如，一些传染性疾病、代谢性疾病等会导致宝宝出汗过多，家长需要及时关注宝宝身体的情况，并在必要的时候进行检查和诊治。
总之，76天宝宝睡觉头出汗是正常的生理现象，家长需要注意保持宝宝的舒适、卫生、清爽，避免对宝宝的皮肤造成不良影响。如果宝宝出现其他异常情况，家长需要及时就医，保障宝宝的健康和安全。
