十一个月的宝宝正处于生长发育期，钙质的摄入对于骨骼的建立和牙齿的生长都非常重要。因此，宝妈们需要注意给宝宝添加含钙丰富的辅食，以下是一些适合十一个月宝宝多食用的含钙辅食：
1. 奶类食品：在十一个月时，宝宝仍然需要摄入足够的乳制品。你可以给宝宝喝普通的牛奶或是婴儿配方奶粉。此外，也可以给宝宝吃酸奶、芝士等乳制品。
2. 绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有大量的钙。例如，菠菜、芹菜、西兰花、豆角等。你可以将它们蒸熟后捣碎成泥状，再搭配其他蔬菜或是肉类拌在一起，让宝宝能够更好地吸收其中的营养。
3. 海鲜：一些海鲜类食品如虾、螃蟹、贝壳类、鱿鱼等也含有丰富的钙质。你可以加入一些海鲜来制作饭菜或是制作成婴儿辅食，营养更全面。
4. 豆类：豆类食品含有丰富的钙质，例如小黄豆、豆腐等。你可以将其制成浓厚的豆腐脑或是豆浆来给宝宝饮用。
总之，给十一个月宝宝补钙的辅食应该是多样化的，保证宝宝吃到更多种类的食品，营养更加全面均衡。但是需要注意，如果宝宝有乳糖不耐受或是对海鲜等食品过敏，需要特别注意，不要强制给宝宝食用造成不必要的问题。如有疑虑，应咨询医生的意见。
