八个月的宝宝进入了断奶期，此时钙质的需求量逐渐增加。因此，宝宝的饮食要开始增加钙质含量，以保证其骨骼发育的健康。
米粉是一种常见的辅食，在八个月时，可以适当添加到宝宝的饮食当中。 米粉营养价值较低，主要起到填饱宝宝的肚子的作用，不能满足宝宝对钙质的需求。除了米粉，还有一些其他的食物可以给宝宝提供足够的钙：
1. 奶制品：宝宝可适当添加奶粉、酸奶、乳酪等奶制品，含有丰富的钙质，有利于宝宝骨骼的发育。因为八个月的宝宝对牛奶过敏风险较高，慎用牛奶。
2. 绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有丰富的钙和其他必需的营养素。例如西兰花、菜花、青菜、菠菜等，这些蔬菜可以作为宝宝的蔬菜泥或剁碎后添加到米粉中。
3. 豆制品：豆制品中富含钙质，而且容易吸收，可以适当给宝宝添加一些豆腐或者豆浆等食物。
4. 水产品：深海鱼、虾、蟹等水产品都富含钙质，且宝宝易于吸收，可以适当给宝宝添加些许。
总之，八个月的宝宝应该开始摄入更多的含钙食物，帮助宝宝健康成长。同时，为了保证宝宝的饮食安全，应该了解宝宝对于某些食物的过敏反应和注意力细节。如果有任何疑虑，应及时咨询医生。
