宝宝的补钙时间应该是从出生后开始，因为在怀孕期间，孕妇传给胎儿的钙已经开始积攒，建立充足的钙库，但是出生后，胎儿失去了这种持续的来源，因此宝宝需要从食物中摄取足够的钙质来维持良好的骨骼和牙齿发育。
通常，新生儿的补钙是通过母乳或奶粉来实现的，母乳中含有丰富的钙、磷等成分，易于被婴儿吸收利用，而奶粉也是专门针对宝宝的营养配方，含有足够的钙和其他营养成分。
在宝宝开始进食辅食后，继续摄取富含钙质的食品以确保宝宝获取足够的钙。适合宝宝食用的钙质食品包括酸奶、豆腐、绿叶蔬菜、芝士、沙丁鱼等。
需要强调的是，宝宝补钙也需要适量，因此不应强制补钙，以免引起钙过多等问题。对于宝宝补钙注意事项，最好还是咨询儿科医生或专业营养师的意见。另外，及时晒太阳也是宝宝补钙的值得推荐的方法。太阳光中的紫外线有助于宝宝体内转化和吸收钙质，但也要注意适量和避免长时间暴露于阳光下。
