作为一种非常常见的中医食材，红枣有着很好的滋补补血的作用。但对于宝宝发烧时如何使用红枣，则需要我们掌握一些科学的知识，从而让宝宝更快地恢复健康。
红枣治疗发烧的好处
红枣是中医中非常常用的一种食物，因为它具有很好的滋补作用，而且口感甜美，非常适合孩子食用。在治疗发烧时，红枣的功效也非常显著。首先，红枣具有很好的补血作用，可以预防因贫血而引起的头疼、乏力等症状；其次，红枣中含有很多的维生素B族，这些维生素能够刺激机体的新陈代谢功能，保持人体的正常代谢循环，同时也能够增强机体对疾病的抵御力。此外，红枣中还含有一定量的糖类成分，这些成分能够为机体提供输液所需的能量，起到加速恢复身体的作用。因此，红枣在治疗发烧时非常适用。
红枣如何食用
红枣可以熬汤饮用，也可以泡水饮用。当宝宝发烧时，可以用适量的红枣放入锅中，加入适量的水，煮沸后慢火熬煮30分钟左右，待煮汤颜色变深、味道香甜时即可。如果是用红枣泡水饮用，则需要将红枣用清水冲洗干净，然后用温水泡3至5分钟，再喝下去。当然，红枣也可以煮粥，制作成红枣稀饭，这些都是非常好的食用方法。不过，建议不要过量食用，特别是味道甜美的红枣食品，过量摄入糖分不利于宝宝的健康，需要适量饮用。
红枣适合哪些人群
红枣是一种很好的食物，但并不适合所有人群。譬如，体质湿热或者脾胃虚弱的人，不宜多食红枣，因为红枣性温味甘甜，过食之后容易出现口干、上火、腹部胀满等症状。对于宝宝来说，适宜的红枣食用量是每次10至15枚，每日不要超过40至50枚，特别是发烧的时候建议适量饮用。
总之，红枣在治疗发烧时的作用非常显著，它不但可以帮助宝宝迅速恢复健康，同时还能够带给宝宝些许甜美的口感。但需要注意的是，红枣并不是针对所有人的良药，食用前需要确认自己的体质是否适合。如有不适，应立即停止食用并咨询医生的建议。
