首先，3岁宝宝脚冷出汗可能是正常生理现象之一。因为婴幼儿体温调节系统未完全发育，所以手脚容易出汗，因此我们可以考虑从以下角度进行疏导：
1. 穿衣服(鞋袜)方面，建议使用透气性好的棉质袜子和可透气的鞋，防止宝宝脚部霉菌滋生，保证宝宝的舒适度。
2. 对于休息环境，保持冬季室内温度在18度以上，不要让宝宝感冒，防止感冒等疾病引发其他病症。
3. 可以加强身体锻炼，适当让宝宝进行户外活动，增强体质，使身体逐渐适应寒冷环境，从而减少手脚冷的现象。
总之，在宝宝出现手脚冷出汗问题时，我们不应立即给宝宝吃药。相反，我们应从生活习惯、环境方面进行调整，保证宝宝健康成长。如果这些改变都没有帮助，建议就诊儿科医生，通过医学检查确定宝宝的身体状况。
